Mga Rutinidad para sa Fitness na Wala sa Panahon ng Rockets

Ang panonood ng Radio City Rockettes na gumaganap ng isang nakasisilaw na hanay ng mga eksaktong gawain sa pagsayaw sa kanilang taunang Christmas Spectacular show ay isang tradisyon na ginagamit ng mga New York upang malugod ang taglamig. Ngunit paano ginugol ng mga leggy lady ang kanilang off-season at ano ang ginagawa nila upang mapanatili ang kanilang malinis na te

Pinapanood ang Mga Rocket ng Lungsod ng Radio gumanap ng isang nakasisilaw na hanay ng mga eksaktong gawain sa pagsayaw sa kanilang taunang Christmas Spectacular Ang palabas ay isang tradisyon na ginagamit ng maraming mga New York upang malugod ang taglamig. Ngunit paano ginugol ng mga babaeng maaliwalas ang kanilang off-season at ano ang ginagawa nila upang mapanatili ang kanilang malinis na diskarteng, lakas, at tibay kapag wala sila sa entablado? Naabutan namin ang Rockettes ilang buwan bago ang pagbubukas ng gabi ng Christmas Spectacular upang malaman kung ano mismo ang ginagawa nila upang mapanatili ang maalamat na mga sipa ng paa sa buong taon.




Ang pagkakaiba-iba ay ang susi sa mga gawain sa pagsasanay sa krus ng mga mananayaw. Ang pilates, yoga, at iba't ibang mga istilo ng mga klase sa sayaw ay nasa tuktok ng mga listahan ng mga tagaganap para sa pagpapanatili ng diskarte sa buong taon. Ang pagiging aktibo habang tinatangkilik ang kalikasan ay mahalaga din sa kanilang pamumuhay sa fitness at pinapayagan silang manatili sa hugis nang hindi pakiramdam na nag-eehersisyo sila. Ang mga water sports at hikes ang pinakasikat na mga panlabas na aktibidad sa mga Rocket na nakausap namin.



Sa kagandahang-loob ng MSG Entertainment

At kapag hindi sila naghahanda para sa panahon ng pagganap ang mga mananayaw na ito ay nais na mabuhay ng kanilang pinakamahusay na buhay sa paggalugad sa Big Apple at paglalakbay sa buong mundo.



Suriin ang aming pakikipanayam sa maalamat na Rockette at kumuha ng mga ideya sa mga bagong diskarte na maaari mong subukang panatilihing sariwa at masaya ang iyong pamumuhay sa pagsasanay sa cross.